Naturerlebniswanderungen

Ganzheitliche Gesundheitsförderung durch achtsamkeitsbasierte Handlungskonzepte in und mit der 
Natur

• achtsamkeitsbasierte Körperarbeit (Atmung, Bewegung, Entspannung) zur Förderung des geistigen, seelischen und körperlichen Wohlbefindens  inmitten der wunderschönen Natur des Schwarzwaldes

• thematische Wanderungen mit angeleiteten Wahrnehmungs- Entspannungs- und Körperübungen zum Abbau von stressbedingten Störungen des geistigen, seelischen und körperlichen Wohlbefindens

• Vollmond-, Kräuter-, und Achtsamkeitswanderungen mit verschiedenen Themenhintergründen

Meine Veranstaltungen und Konzepte  sind auf die Arbeit in der Gruppe ausgelegt. Termine für Einzelpersonen sind nicht vorgesehen.